O canoísta baiano Isaquias Queiroz, reconhecido por suas conquistas no esporte, enfrenta um novo desafio: equilibrar a intensa rotina de treinos com a vida pessoal. Após conquistar a medalha de prata nas Olimpíadas de Paris 2024, ele reflete sobre a importância de cuidar não apenas do desempenho físico, mas também da saúde mental.
A Rotina Intensa de um Campeão
Durante o evento CBC & Clubes Expo, em Campinas, São Paulo, Isaquias compartilhou como tem buscado incluir momentos de lazer em sua rotina. Apesar de sua dedicação natural ao esporte, ele percebeu a necessidade de encontrar um equilíbrio entre treinar e viver.
Em 2023, Isaquias precisou se afastar da concentração da seleção ao sentir que sua vida estava completamente focada no esporte. Ele revelou que, embora tenha energia para treinar, a falta de tempo para si mesmo começou a afetar sua disposição para outras atividades. Com o apoio de sua esposa, Laina, e de sua equipe médica, ele tem introduzido novas atividades para evitar a sobrecarga mental.
A Nova Casa em Lagoa Santa e Qualidade de Vida
Isaquias também está investindo em um projeto pessoal: a reforma de sua casa em Lagoa Santa, Minas Gerais. A cidade, conhecida por sua tranquilidade, tem sido um refúgio para o atleta. Ele planeja criar um ambiente acolhedor, com área gourmet, piscina e até um galinheiro, onde já vivem as galinhas Gertrudes e Rafinha.
Além disso, Isaquias faz questão de levar seu filho, Sebastian, para a escolinha de futebol, incentivando o esporte desde a infância como forma de ensinar disciplina e diversão.
A Vontade de Compartilhar Mais Sua Vida Pessoal
Isaquias considera criar um canal no YouTube para compartilhar sua rotina, inspirando outras pessoas com detalhes de sua vida dentro e fora do esporte. Ele acredita que mostrar momentos cotidianos, como cuidar da casa e alimentar suas galinhas, pode motivar outros a buscar equilíbrio.
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A Importância do Equilíbrio Entre Corpo e Mente
A história de Isaquias reforça a relevância da saúde mental no esporte de alto rendimento. A rotina exaustiva e a pressão por resultados podem levar atletas a negligenciar o descanso e o lazer, essenciais para uma carreira duradoura. Isaquias tem buscado alternativas para garantir que sua paixão pelo esporte não o impeça de aproveitar a vida.
O Futuro de Isaquias Queiroz no Esporte
Mesmo com mudanças na rotina, Isaquias segue focado em sua carreira, preparando-se para o Mundial de Canoagem. Com um histórico de conquistas, ele continua sendo um dos maiores nomes da canoagem brasileira e um exemplo de superação.
Sua busca por equilíbrio entre treinos e vida pessoal serve de inspiração para outros atletas. Isaquias ensina que, além da excelência no esporte, é essencial encontrar tempo para viver. Sua nova casa em Lagoa Santa simboliza essa transformação, um espaço para se reconectar com a família e desfrutar de novos prazeres.
Isaquias Queiroz é mais do que um atleta de elite; ele é um exemplo de disciplina, superação e autoconhecimento. Enquanto se prepara para novas conquistas, ele mostra que o verdadeiro desafio é equilibrar a paixão pelo esporte com a vida fora das águas.
