Oniomania, popularmente conhecida como compulsão por compras, é um transtorno psicológico que leva a pessoa a comprar de forma exagerada, descontrolada e, muitas vezes, desnecessária. Esse comportamento compulsivo está relacionado a uma dificuldade de controlar os impulsos e pode trazer sérias consequências emocionais, financeiras e sociais.
No Brasil, a oniomania tem ganhado destaque, especialmente em períodos de datas comemorativas como Natal, Dia das Mães e Black Friday, quando o apelo ao consumo é intensificado por campanhas publicitárias.
Mas o que exatamente é esse transtorno, quais são seus sintomas e por que ele tem se tornado uma ameaça crescente no país? Vamos explorar.
O Que é Oniomania?
Oniomania é classificada como um transtorno de controle dos impulsos, no qual a pessoa sente uma necessidade compulsiva de comprar, mesmo sem necessidade ou capacidade financeira para isso. Ao contrário de uma compra planejada ou ocasional, a oniomania está ligada a um padrão repetitivo e irracional, muitas vezes impulsionado por emoções como ansiedade, tristeza ou baixa autoestima.
Esse comportamento não é apenas uma questão de “gostar de comprar” ou de exagerar ocasionalmente; trata-se de uma condição que pode ser debilitante e prejudicar vários aspectos da vida da pessoa, incluindo suas finanças, relacionamentos e saúde mental.
Quais São os Sintomas da Oniomania?

A oniomania apresenta uma série de sinais que vão além do hábito comum de fazer compras. É importante estar atento a esses sintomas para identificar quando o comportamento ultrapassa os limites do saudável:
- Impulsividade e Falta de Controle: A incapacidade de resistir ao desejo de comprar, mesmo sabendo que não tem condições financeiras ou que o item não é necessário.
- Sentimento de Alívio Temporário: As compras trazem uma sensação de alívio ou prazer momentâneo, rapidamente substituída por culpa, arrependimento ou ansiedade.
- Acúmulo de Dívidas: A compulsão por compras frequentemente leva ao acúmulo de dívidas, como cartões de crédito estourados e financiamentos.
- Foco Excessivo em Promoções e Datas Comemorativas: Atração por promoções, especialmente durante datas comemorativas, justificando compras com frases como “aproveitar a oportunidade”.
- Dificuldade em Parar ou Pedir Ajuda: Reconhecendo o impacto negativo, mas tendo dificuldade em buscar ajuda ou controlar os impulsos.
Por Que a Oniomania Está Ameaçando os Brasileiros?
A combinação de fatores culturais, econômicos e tecnológicos tem contribuído para o aumento da oniomania no Brasil, especialmente em períodos de datas comemorativas. Veja alguns motivos:
- Cultura do Consumo: A sociedade moderna valoriza o consumo como sinônimo de status, felicidade e sucesso, reforçado por campanhas publicitárias e influenciadores digitais.
- Facilidade de Crédito: O acesso facilitado a cartões de crédito e compras parceladas torna mais fácil gastar sem pensar nas consequências.
- Apelo das Datas Comemorativas: Momentos como Natal e Black Friday intensificam o consumo, aumentando o risco de comportamentos impulsivos.
- Comércio Online: A popularização do comércio eletrônico facilita as compras, com ofertas diárias e notificações que podem desencadear a compulsão.
Consequências da Oniomania

A oniomania não afeta apenas as finanças. Suas consequências podem ser devastadoras em diferentes áreas da vida:
- Endividamento e Problemas Financeiros: O acúmulo de dívidas pode levar à perda de bens e dificuldades para pagar contas essenciais.
- Impacto na Saúde Mental: Associada a problemas como ansiedade e depressão, a culpa após as compras pode intensificar esses sentimentos.
- Problemas nos Relacionamentos: Discussões sobre dinheiro e comportamento secreto podem prejudicar relações familiares e afetivas.
- Acúmulo de Objetos e Desordem: Acumular itens não utilizados gera desorganização e aumenta a sensação de descontrole.
Como Identificar e Tratar a Oniomania?
Reconhecer a oniomania como um transtorno é o primeiro passo para buscar ajuda. Se você ou alguém próximo apresenta os sintomas descritos, considere as seguintes estratégias:
- Terapia Psicológica: A terapia cognitivo-comportamental é eficaz para identificar gatilhos emocionais e desenvolver estratégias de controle.
- Educação Financeira: Aprender a gerenciar dinheiro, estabelecer um orçamento e praticar o consumo consciente são passos importantes.
- Apoio de Grupos ou Familiares: O apoio de familiares ou grupos específicos pode ser fundamental no processo de recuperação.
- Limitação do Acesso a Compras: Evitar situações que favoreçam o comportamento compulsivo pode ajudar a reduzir os episódios de compulsão.
Como Prevenir o Comportamento Compulsivo em Datas Comemorativas?
As datas comemorativas são momentos de celebração, mas também podem ser desafiadoras para quem luta contra a oniomania. Aqui estão algumas dicas para evitar o consumo descontrolado:
- Planeje suas compras com antecedência: Faça uma lista do que realmente precisa e estabeleça um limite de gastos.
- Evite promoções impulsivas: Avalie se a compra é realmente necessária ou se é apenas uma resposta ao apelo emocional da promoção.
- Prefira pagamentos à vista: Evite parcelamentos que podem comprometer o orçamento futuro.
- Foque no significado, não nos presentes: Valorize o tempo com amigos e familiares em vez de concentrar a celebração no ato de presentear.