Análise da Anvisa em Suplementos de Creatina: O que mudou no mercado brasileiro

A creatina é um dos suplementos alimentares mais populares entre atletas e praticantes de atividade física no Brasil. Recentemente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou os resultados de uma análise laboratorial inédita sobre 41 suplementos de creatina disponíveis no mercado nacional, abrangendo 29 empresas fabricantes.

O objetivo foi avaliar a regularidade desses produtos em relação ao teor de creatina, adequação de rotulagem e presença de matérias estranhas, aspectos fundamentais para a segurança e confiança do consumidor.

Como foi realizada a análise dos suplementos de creatina

A seleção das amostras considerou as creatinas mais vendidas, especialmente em embalagens de 300 gramas, padrão no mercado brasileiro. A coleta ocorreu no segundo semestre de 2024, diretamente nas empresas fabricantes, com exceção do Rio de Janeiro, onde a Vigilância Sanitária estadual realizou a coleta no varejo. Estados como São Paulo, Santa Catarina, Paraná e Espírito Santo também participaram, refletindo a concentração do mercado nesses locais.

Para garantir a confiabilidade dos resultados, cada amostra foi coletada em triplicata, seguindo o rito de análise fiscal estabelecido pela legislação sanitária. As análises foram conduzidas pelo Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), referência nacional em controle de qualidade.

Resultados sobre o teor de creatina nos produtos

O teor de creatina é um dos principais parâmetros para avaliar a qualidade do suplemento. Segundo a regulamentação, a variação máxima permitida em relação ao valor declarado no rótulo é de 20%, e o produto deve conter pelo menos 3.000 mg de creatina por porção. O estudo da Anvisa revelou que, dos 41 produtos analisados, apenas uma marca apresentou teor abaixo do exigido, estando atualmente sob investigação administrativa.

Esse resultado representa um avanço em relação a levantamentos anteriores, que apontavam maior irregularidade. A tendência sugere que o setor produtivo passou por um processo de autorregulação, ajustando processos internos após alertas prévios. Além disso, todas as marcas foram aprovadas quanto à ausência de matérias estranhas, reforçando a segurança dos suplementos disponíveis.

Principais problemas de rotulagem identificados

Apesar do avanço na qualidade do conteúdo, a rotulagem ainda é um desafio para a indústria de suplementos. Das 41 marcas avaliadas, 40 apresentaram algum tipo de erro ou inadequação nos rótulos. Entre as principais falhas, destacam-se alegações não permitidas, uso de termos ou imagens que podem induzir o consumidor ao erro, tabelas nutricionais fora do padrão, ausência de informações sobre frequência de consumo e número de porções, além da falta de declaração de açúcares totais e adicionados.

Essas inadequações, embora não representem risco imediato à saúde, comprometem a transparência e dificultam a escolha informada pelo consumidor. A Anvisa reforça que a rotulagem correta é essencial para garantir a segurança e o direito à informação, e que os fabricantes serão notificados para corrigir as falhas identificadas.

Quantas marcas foram testadas pela Anvisa?

Entre as marcas analisadas, apenas a CREATINE MONOHYDRATE – 100% PURE, da ATLHETICA NUTRITION, fabricada pela ADS LABORATÓRIO NUTRICIONAL LTDA., obteve resultado satisfatório em todos os quesitos avaliados. As demais apresentaram algum tipo de inadequação de rotulagem, reforçando a necessidade de atenção redobrada por parte dos consumidores na hora da escolha.

Confira a lista completa dos produtos analisados:

Além disso, os dados mostram que apenas uma das marcas conseguiu atender a todos os critérios exigidos pela Anvisa, destacando a necessidade de uma seleção cuidadosa por parte dos consumidores na hora de escolher suplementos que realmente garantam a qualidade prometida.

Esse rigor na avaliação é fundamental para garantir a segurança dos atletas e praticantes de atividades físicas, que buscam não apenas resultados, mas também saúde a longo prazo.

O que consumidores e profissionais devem observar

Diante dos resultados, é fundamental que consumidores estejam atentos não apenas ao teor de creatina, mas também à clareza e veracidade das informações presentes nos rótulos. Profissionais de saúde, como nutricionistas e médicos, desempenham papel essencial na orientação sobre o uso seguro e eficaz desses suplementos, considerando as necessidades individuais e as recomendações oficiais.

A atuação rigorosa da Anvisa e a transparência na divulgação dos resultados contribuem para um mercado mais seguro e confiável, estimulando boas práticas entre os fabricantes e promovendo a saúde pública.

Para mais informações e acesso à lista completa dos produtos analisados, consulte o portal oficial da Anvisa.